Cómo Dominar tu Mente en el Ahora

Es muy sencillo. Aquí está la clave: Termina con la ilusión del tiempo. El tiempo y la mente son inseparables. Separa el tiempo de la mente y esta se detendrá, a menos que escojas usarla. Estar identificado con tu mente es estar atrapado en el tiempo: la compulsión de vivir casi exclusivamente a través de la memoria y de la anticipación. Esto crea una preocupación interminable con el pasado y el futuro y una negativa a reconocer y honrar el momento presente y a permitir que sea. La compulsión surge porque el pasado te da a ti una identidad y el futuro contiene la promesa de la salvación o la realización en cualquier forma: Ambas son ilusiones. Fuente: "El poder del ahora" capitulo 3

https://www.caminosalser.com/contenidos/libros/Tolle_Eckhart-El_Poder_del_Ahora.pdf